Beköszöntött a tavasz és remélhetőleg hamarosan megjön a jó idő is. Ilyenkor egyre jobban kívánjuk a gyümölcsöket, hiszen felfrissítenek és ízletesek is. Plusz pozitívom még, hogy nincs is egyszerűbben elkészíthető, finom gluténmentes édesség, mint a gyümölcssaláta.  Kifogytál az ötletekből és…

Dr. Vikki Petersen egy amerikai dietetikus, aki a gluténmentes diéta szakértője. Azon túl, hogy társszerzője a "The Gluten Effect" című könyvnek, közreműködött a kaliforniai HealthNOW Medical Center alapításában is. Blogján és Youtube csatornáján rendszeresen posztol táplálkozási tanácsokat és…

Kéne valami finom és gyorsan elkészíthető vacsira? Ne habozz sokáig! Készítsd el ezt az egyszerű zöldséges rizses csirke receptet, ami természetesen teljesen gluténmentes! Hozzávalók:  2 ek. szezámolaj (helyettesíthető bármilyen növényi olajjal) 3 gerezd fokhagyma 2…

Egyre több kávézóban, étteremben kapható smoothie. Nagyon jól néz ki, finom és egészséges is! Készítsd el otthon, saját kezűleg, hogy biztos 100%-ig gluténmentes legyen! Bemutatunk 4 egyszerű változatot, ami bármikor könnyen kivitelezhető. Reméljük tetszeni fog!…

Hozzávalók: 1 bögre gluténmentes zabpehely 3/4 bögre darált törökmogyoró 3 ek. juharszirup 2 tk. fahéj 1 bögre víz 2 db banán 2 ek. kókuszolaj Elkészítés: Öntsük a zabpelyhet egy turmixgépbe és addig daráljuk,amíg lisztállagú nem lesz! Adjuk hozzá a mogyorót,…

Ha még mindig nem tudod, mit is jelent a gluténérzékenység és pontosan mik a tünetei nézd meg ezt a videót! Ez az érdekes rövid kis videó akár a gyermekekkel is gyorsan megértetik pontosan miről is van szó!

Egyre nagyobb számban választják a gluténmentes diétát. Ez nem csak a gluténérzékenységnek illetve egyéb étel érzékenységre vezethető vissza. Egyre többen fogyás céljából választják a gluténmentes diétát. Mégis számos történetet hallani arról, hogy a gluténmentes…