Gluténmentes zóna

Citromos, rozmaringos csirkemell zöldségekkel

2017. május 01. 10:05 - Roj

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 ek. mustármag
  • 1 ek. dijoni mustár
  • 0,5 ek. őrölt kakukkfű
  • 1 tk. őrölt rozmaring
  • 1 db citrom lereszelt héja
  • 2 tk. só
  • 2 tk. bors
  • 2 db (kisebb méretű) krumpli
  • 1 db sárgarépa
  • 1 nagyobb szelet csirkemell
  • 3 szelet citrom
  • 1 szál rozmaring
  • alufólia

Elkészítés:

Egy tálba öntsünk össze 2 ek. olívaolajat, mustármagot, dijoni mustárt, őrölt kakukkfüvet, őrölt rozmaringot, citrom héjat, 1 tk. sót és 1 tk. borsot! Keverjük össze alaposan! Kockázzuk fel a krumplit! Karikázzuk fel a sárgarépát! Tegyük a felvágott zöldségeket egy darab alufóliára! Öntsünk rá 1 ek. olívaolajat, 1 tk sót és 1 tk. borsot! Helyezzük a tetejére a csirkemellet és kenjük be a korábban elkészített mustáros-fűszeres keverékkel! Tegyünk rá 3 szelet citromot és egy szál rozmaringot! Csomagoljuk be az alufóliába! Süssük 30 percig 220 fokon!

Jó étvágyat!

Forrás: Tasty

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://glutenmenteszona.blog.hu/api/trackback/id/tr9812470611

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.