Gluténmentes zóna


Citromos, rozmaringos csirkemell zöldségekkel

2017. május 01. 10:05 - Roj

Hozzávalók (1 adaghoz): 3 ek. olívaolaj 1 ek. mustármag 1 ek. dijoni mustár 0,5 ek. őrölt kakukkfű 1 tk. őrölt rozmaring 1 db citrom lereszelt héja 2 tk. só 2 tk. bors 2 db (kisebb méretű) krumpli 1 db sárgarépa 1 nagyobb szelet csirkemell 3 szelet citrom 1 szál…

Tovább
Szólj hozzá!

Egyszerű frittata recept

2017. április 29. 19:36 - Roj

Szeretnél valami finomat és különlegeset reggelire, amit egyszerű elkészíteni? Próbáld ki gluténmentes frittata receptünket! Hozzávalók: 6 db tojás 0,5 bögre tejszín 1 ek. só 0,5 ek. bors 4 csík bacon 1 bögre hagyma 1 bögre paradicsom 4 bögre spenót levél 0,5 bögre reszelt…

Tovább
Szólj hozzá!

Pestoval töltött csirkemell

2017. április 26. 06:00 - Roj

Hozzávalók: 1 vastagabb szelet csirkemell 1 tk. só 1 tk. bors 4 db aszalt paradicsom 60g mozzarella 2 ek. pesto Elkészítés: Sózzuk, borsozzuk meg a csirkemell mindkét oldalát és alaposan dörzsöljük bele! Kezdjük el lapjában félbe vágni, de ne vágjuk át teljesen (lásd…

Tovább
Szólj hozzá!

Gluténmentes csokoládé fagylalt

2017. április 24. 16:56 - Roj

Hamarosan itt a jó idő és a fagylalt szezon. Készen álltok? A mai napra egy finom és gyorsan elkészíthető csokoládé fagylalt recepttel készültünk Nektek, ami természetesen 100%-ig gluténmentes! Hozzávalók: 0,5 bögre mandulatej (ízlés szerint bármilyen növényi tej használható) 4 db banán 2 tk.…

Tovább
Szólj hozzá!

4 egyszerű gyümölcssaláta

2017. április 23. 10:00 - Roj

Beköszöntött a tavasz és remélhetőleg hamarosan megjön a jó idő is. Ilyenkor egyre jobban kívánjuk a gyümölcsöket, hiszen felfrissítenek és ízletesek is. Plusz pozitívom még, hogy nincs is egyszerűbben elkészíthető, finom gluténmentes édesség, mint a gyümölcssaláta.  Kifogytál az ötletekből és…

Tovább
2 komment

Zöldséges rizses csirke

2017. április 21. 06:00 - Roj

Kéne valami finom és gyorsan elkészíthető vacsira? Ne habozz sokáig! Készítsd el ezt az egyszerű zöldséges rizses csirke receptet, ami természetesen teljesen gluténmentes! Hozzávalók:  2 ek. szezámolaj (helyettesíthető bármilyen növényi olajjal) 3 gerezd fokhagyma 2…

Tovább
Szólj hozzá!

4 extra egészséges gluténmentes smoothie

2017. április 20. 06:00 - Roj

Egyre több kávézóban, étteremben kapható smoothie. Nagyon jól néz ki, finom és egészséges is! Készítsd el otthon, saját kezűleg, hogy biztos 100%-ig gluténmentes legyen! Bemutatunk 4 egyszerű változatot, ami bármikor könnyen kivitelezhető. Reméljük tetszeni fog!…

Tovább
Szólj hozzá!

Gluténmentes és vegán palacsinta

2017. április 19. 06:00 - Roj

Hozzávalók: 1 bögre gluténmentes zabpehely 3/4 bögre darált törökmogyoró 3 ek. juharszirup 2 tk. fahéj 1 bögre víz 2 db banán 2 ek. kókuszolaj Elkészítés: Öntsük a zabpelyhet egy turmixgépbe és addig daráljuk,amíg lisztállagú nem lesz! Adjuk hozzá a mogyorót,…

Tovább
Szólj hozzá!

Húsvéti különlegesség - Répatorta trüffel

2017. április 12. 06:00 - Roj

Hozzávalók: 4 db répa 8 db mag nélküli datolya 0,5 bögre manulaliszt 0,5 bögre felaprított pekándió 1 ek. lenmag őrlemény 2 ek. vanília kivonat 1 csipet fahéj 1 csipet só 1 tk. kókuszolaj 0,5 bögre csokoládé pasztilla Elkészítés: Reszeljük le a répát apró…

Tovább
Szólj hozzá!

Gluténmentes kókuszos húsvéti tojás

2017. április 10. 06:00 - Roj

Kéne valami finom édesség húsvétra? A boltok tele vannak csokoládé tojással, na de melyik gluténmentes? Ne kockáztass! Készítsd el otthon ezt a finom és gyors gluténmentes húsvéti tojás receptet! Hozzávalók: Töltelékhez: 1,5 bögre kókuszreszelék 1/4 bögre juhar szirup…

Tovább
Szólj hozzá!