Fogadjátok szeretettel ezt a finom gluténmentes receptet, ami kevesebb mint 1 óra alatt elkészíthető és igazi ínyencségnek mondható! Összetevők: 4 db krumpli 1 dl olívaolaj 8 csipetnyi só 8 csipetnyi bors 10dkg gouda sajt 2 nagy szelet füstölt lazac 4 hosszú szál…

Gyorsan össze kéne dobni valamit vacsorára? Na de mit? Jó kérdés, ugye? Fogadjátok szeretettel ezt a könnyű és gyors gluténmentes receptet, ami biztos, hogy mindenkinek ízleni fog! Hozzávalók: 3 db nagyobb sárgarépa 1 nagy fej vöröshagyma kb. 12 gerezd fokhagyma 5-6 db…

Gluténmentes diétáról és gluténérzékenységről már beszéltünk, de mit is jelent pontosan a glutén? A gluténérzékenységet kiváltó glutén egy fehérje, amely két összetevőből a glidalinból és gluteninből áll. Általában nagyobb glidalin tartalommal rendelkezik. A…

Szeretnél egy ízletes édességet, ami 100%-ig gyümölcsből készül? Próbáld ki ezt a meglepően egyszerű és finom gyümölcs tekercset! Hozzávalók: 1 db mangó Kb. 8 szem eper Elkészítés: Addig turmixold a mangót, amíg szinte teljesen folyékony állagú nem lesz!…

Szeretnénk megkönnyíteni a gluténmentes étrendet követők mindennapjait, ezért megpróbáltunk minél több boltot, webshopot összegyűjteni, ahol beszerezhetőek gluténmentes termékek. Fogadjátok szeretettel az alábbi listát! Reméljük hasznos lesz! Aldi: A gluténmentes pékárukon és rágcsálnivalókon kívül…

Hozzávalók: 1 fej karfiol 3 db tojás 50g parmezán sajt néhány szál apróra vágott snidling 1 ek. piros paprika 1 csipetnyi só 1 csipetnyi bors 1 dl olívaolaj 2 szelet sonka 150g reszelt sajt Elkészítés: Megmossuk a karfiolt, eltávolítjuk a leveleit és mixer…

A gluténérzékenységet általában emésztőrendszeri betegségnek vélik, azonban számos egyéb tünete lehet. Ezért sokan nem is gondolják, hogy glutén intoleranciával rendelkeznek. Egyre több esetben derül ki az, hogy a betegek nem cöliákiás gluténérzékenységben szenvednek. A tünetek…

Jó lenne könnyen és gyorsan összedobni valami egészségeset reggelire? Itt van három ötlet, amik akár pár perc alatt kivitelezhetőek és rendkívül finomak: 1. Spenót-paradicsom-túró muffin  Hozzávalók: 6db tojás 1 dl tej (igény szerint kihagyható, de könnyedebbé teszi az ételt) Csipetnyi…

A Gluténmentes zónát hárman hoztuk létre: Kaminszky Réka, Patkós Orsolya és Páva Julianna. Jelenleg az Óbudai Egyetem kereskedelem és marketing szakán tanulunk. Mind hármunk számára rendkívül fontos az egészséges életmód, ezen belül is a gluténmentes táplálkozás. Igyekszünk ebben a témakörben minden…